教练走到祝余身边：还行吗？</p>
祝余一脸轻松：没问题啊</p>
教练有些刮目相看</p>
准备，训练两点吊一点</p>
叮！系统任务颁发，完成两点吊一点任务，生命值+60分钟</p>
两点吊一点，三种训练分别是：</p>
固定线路两点吊一点，在对方场地网前区域选定一个固定落点，祝余站在自己场地的中场附近，分别从左右两个固定位置向选定的落点进行吊球练习，每次吊球后，迅速回到中场起始位置，准备下一次击球，在规定连续吊球的时间内，统计成功将球吊到目标区域的次数</p>
祝余的准击率非常高，几乎每一次挥拍都能精准地将羽毛球轻巧地送至目标区域，教练站在场边，眼中闪过一丝惊讶，但很快又恢复了严肃的表情</p>
步伐轻盈地在中场和左右两个击球点之间来回移动</p>
而且速度快，这让发球人累的够呛</p>
移动中两点吊一点，在场地内设置两个不同的起始点，祝余需要从一个起始点开始，移动到另一个起始点，然后根据教练给出的信号，将球吊到对方场地的指定落点，教练还会在途中增加一些变化，如改变起始点的位置、调整吊球的节奏等，这个主要模拟比赛中的不同情况</p>
教练：难度升级，准备好了吗？</p>
祝余擦了一下汗：直接来吧</p>
教练：有个性，之前怎么没发现</p>
教练：准备，开始！</p>
发球人迅速将球发至祝余左侧起始点，祝余脚下如风，一个侧滑步到位，手腕轻巧一抖，羽毛球划出一道低平的弧线，精准落在对方网前指定区域</p>
教练点头，但紧接着立刻喊道：换位</p>